LA POSTURA CORPORAL

La postura es la posición que nuestro cuerpo adopta habitualmente.Cuando estamos sentados o de pie adoptamos unas posturas determinadas aunque no nos damos cuenta.

La postura que cada uno tenemos influye en diferentes cosas: 

                              

                                - Las emociones. 

                                - La herencia.

                                - Las posiciones incorrectas.

                                - El tono muscular.

                                - El cansancio.

                                                

                                        POSICIONES INCORRECTAS: 

      - Para llevar una mochila con una buena postura tiene que estar             por encima del culo.

      - Al sentarse en una silla .La espalda tiene que estar pegada al                respaldo.

      - Al levantar un objeto del suelo.Tenemos que flexionar las                      rodillas.